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“En la formación en técnicas de negociación he aprendido y puesto en práctica técnicas que me han permitido mejorar mi autorregulación emocional y reducir mis niveles de estrés a la hora de negociar.”

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Mindfulness para coaches

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Mindfulness o conciencia plena es una forma especial de prestar atención de forma intencionada al momento presente, sin expectativas y sin emitir juicios.
Mindfulness es ampliamente utilizado en contextos clínicos y también es cada vez más utilizado en el entorno corporativo y deportivo.
El programa tendrá una parte de explicación teórica pero es un programa eminentemente práctico.
En él se espera que los participantes aprendan las prácticas básicas de Mindfulness para que, una vez terminado el programa, puedan practicar por su cuenta.
La formación va dirigida a coaches profesionales, psicólogos, pedagogos y terapeutas.
La formación tiene una duración de 20 horas.

¿Qué aprenderás en la formación?:
• Entrenamiento de la atención focalizada y de la atención abierta
• El uso de la intuición y de las sensaciones corporales
• Cómo entrenar la empatía y la compasión
• Escuchar con más atención
• Distinguir los pensamientos subjetivos de los hechos objetivos
• Ser más consciente emocionalmente: autoregulación emocional
• Entrenamiento de la capacidad de observación
• Metacognición de tu mente

Este programa se puede hacer individualmente de forma presencial o a distancia a través de sesiones telefónicas o por skype o bien ser contratado por una escuela de coaching o institución interesada en su impartición a un grupo.

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