Testimoniales – Reducción del Estrés basado en Mindfulness

El Curso de Reducción del Estrés basado en Mindfulness (MBSR) tiene como objetivo dotarte de las técnicas necesarias para aumentar los niveles de conciencia, contribuyendo así a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar las crisis y los desafíos del día a día y tener bienestar a la vez que un alto rendimiento en tu vida.

Este programa de 8 semanas supone el primer requisito para ser formador acreditado en el programa MBSR y se puede convalidar si se desea seguir con la formación en MBSR como profesor y realizar posteriormente el Practicum en MBSR en la Universidad de Massachusetts.

Más información en la página del curso.

Os dejamos un vídeo donde ex-alumnos nos cuentan su experiencia en el curso y cómo el Mindfulness ha impactado en su vida profesional y personal.

 

2018-05-04T13:41:54+00:00 11/04/2018|Sin comentarios

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