La importancia de la práctica del Mindfulness en el entorno empresarial
Entrevista a Alejandra Sánchez Yagüe el blog de Rural Meeting, donde explica su experiencia con empresas que ya están trabajando el Mindfulness y el Mindtraining y los beneficios que resultan.
«Cuando hacemos programas de Mindfulness en empresa lo que observamos es que los participantes toman mayor conciencia de lo que pueden y no pueden mejorar y paran el ruido de su cabeza, en el sentido de que son capaces de hacer una sola cosa a la vez, establecer prioridades, tomar mejores decisiones, darse cuenta de sus limitaciones y ser más asertivos en sus equipos, aprender a decir que no, perder los miedos y ser más creativos en la búsqueda de soluciones.»
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