Luis Miguel Belda, director de Comunicación del Grupo Educativo, conversa con la responsable del Curso de Mindfulness en el Trabajo en Barcelona, Alejandra Sánchez Yagüe.

Alejandra detalla los aspectos más relevantes de esta curso de Mindfulness en el trabajo en Barcelona, cuyo principal objetivo es garantizar la eficiencia en la empresa.

Este curso, ofrecido por el Grupo CEF.- UDIMA, ofrece una formación en la que el alumno aprenderá a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar los desafíos de la vida, alcanzar un alto rendimiento, entrenar la atención focalizada y la atención abierta, aumentar la resiliencia y aumentar el autocuidado y autocompasión.

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