Alcanzamos la cuarta semana del plan propuesto desde MagasIN para que puedas preparar tu cuerpo para llegar al verano, pero huyendo de los típicos remedios milagro, dietas poco adecuadas u «operación bikini«. Esta es la semana 4 de 7, y continuamos donde lo dejamos en la anterior entrega con consejos y pautas que todas podemos llevar a cabo y adaptarlas a nuestro día a día.
Semana 4 de 7:
Ejercicio físico:
En esta semana, para los que nos guste más hacer ejercicio en espacios cerrados podemos hacernos una rutina de entrenamiento e ir a hacerla al gym, siempre podemos ir acompañados de amigos o familiares, si así nos da menos pereza y nos anima más.
Lee el artículo completo en EL ESPAÑOL
Deja tu comentario