Curso de Inteligencia Emocional en el trabajo

En este programa el alumno aprenderá a gestionar mejor sus emociones, conocerse mejor, aprender a liderarse y liderar, ser asertivo y entrenar una mente proactiva y positiva a través del aprendizaje y práctica de técnicas sencillas encaminadas a mejorar su inteligencia emocional.

En este programa el alumno aprenderá a gestionar mejor sus emociones, conocerse mejor, aprender a liderarse y liderar, ser asertivo y entrenar una mente proactiva y positiva a través del aprendizaje y práctica de técnicas sencillas encaminadas a mejorar su inteligencia emocional.

Actualmente son muchas las organizaciones que están invirtiendo recursos económicos en formar a sus trabajadores en inteligencia emocional. Y esto es así porque se han dado cuenta de que la clave del éxito en el entorno laboral radica no solo en la formación adecuada y en el talento de su capital humano, sino también en el grado en el que sus trabajadores conozcan y controlen sus emociones y sepan sintonizar con los demás.

Dirigido a

Profesionales y directivos, y a cualquier persona interesada en mejorar su inteligencia emocional.

Módulo I. Cuerpo teórico

  1. ¿Qué es el mindfulness?
  2. La práctica formal e informal del mindfulness: aprende a meditar en tu vida cotidiana
  3. Atención focalizada y abierta: aprende a enfocar tu atención.
  4. Ética y mindfulness: el mindfulness correcto y transformador
  5. Cualidades del mindfulness
  6. Estados de flujo y mindfulness
  7. Perspectivas sistémicas:
    Conciencia de la interconexión y de la unidad.
    Conciencia de la interacción y del cambio constante.
    Conciencia de la ley de causa-efecto.
  8. Mindfulness en el entorno corporativo:
    El mindfulness interrelacional.
    Reducción del estrés.
    Bienestar.
    Alto rendimiento.
    Entrenamiento de la resiliencia.
    Motivación.
    Trabajadores felices y organizaciones sostenibles.
    Pautas para incorporar el mindfulness en las organizaciones.

Módulo II. Gimnasio mental: entrenamiento de habilidades

  1. Comunícate con mindfulness
  2. Lidera con mindfulness
  3. Alto rendimiento basado en mindfulness
  4. Prácticas de mindfulness en la oficina

Calendario presencial

Sede Inicio Horario Fin Duración
Barcelona 13/05/20 Miércoles, de 19 a 22 h 03/06/19 12 horas lectivas

Precios

  • Pago único: 260€
  • Pago fraccionado: 266€ (2 plazos de 133€)

Para matricularte en este curso tienes que hacerlo desde la página web del CEF.

  • 13/05/20
  • 12 horas
  • Español

  • Miércoles de 19 a 22 h
    • Pago único: 260€
    • Pago fraccionado: 266€
  • CEF Barcelona
    Gran de Gràcia, 171