Curso de Inteligencia Emocional en el trabajo

En este programa el alumno aprenderá a gestionar mejor sus emociones, conocerse mejor, aprender a liderarse y liderar, ser asertivo y entrenar una mente proactiva y positiva a través del aprendizaje y práctica de técnicas sencillas encaminadas a mejorar su inteligencia emocional.

En este programa el alumno aprenderá a gestionar mejor sus emociones, conocerse mejor, aprender a liderarse y liderar, ser asertivo y entrenar una mente proactiva y positiva a través del aprendizaje y práctica de técnicas sencillas encaminadas a mejorar su inteligencia emocional.

Actualmente son muchas las organizaciones que están invirtiendo recursos económicos en formar a sus trabajadores en inteligencia emocional. Y esto es así porque se han dado cuenta de que la clave del éxito en el entorno laboral radica no solo en la formación adecuada y en el talento de su capital humano, sino también en el grado en el que sus trabajadores conozcan y controlen sus emociones y sepan sintonizar con los demás.

Dirigido a

Profesionales y directivos, y a cualquier persona interesada en mejorar su inteligencia emocional.

Módulo I. Cuerpo teórico

  1. ¿Qué es el mindfulness?
  2. La práctica formal e informal del mindfulness: aprende a meditar en tu vida cotidiana
  3. Atención focalizada y abierta: aprende a enfocar tu atención.
  4. Ética y mindfulness: el mindfulness correcto y transformador
  5. Cualidades del mindfulness
  6. Estados de flujo y mindfulness
  7. Perspectivas sistémicas:
    Conciencia de la interconexión y de la unidad.
    Conciencia de la interacción y del cambio constante.
    Conciencia de la ley de causa-efecto.
  8. Mindfulness en el entorno corporativo:
    El mindfulness interrelacional.
    Reducción del estrés.
    Bienestar.
    Alto rendimiento.
    Entrenamiento de la resiliencia.
    Motivación.
    Trabajadores felices y organizaciones sostenibles.
    Pautas para incorporar el mindfulness en las organizaciones.

Módulo II. Gimnasio mental: entrenamiento de habilidades

  1. Comunícate con mindfulness
  2. Lidera con mindfulness
  3. Alto rendimiento basado en mindfulness
  4. Prácticas de mindfulness en la oficina

Calendario presencial

SedeInicioHorarioFinDuración
Barcelona22/05/19Miércoles, de 19 a 22 h12/06/1912 horas lectivas

Son cuatro clases: 22 y 29 de mayo, 5 y 12 de junio.

Precios

  • Pago único: 250€
  • Pago fraccionado: 260€ (2 plazos de 130€)
Para matricularte en este curso tienes que hacerlo desde la página web del CEF.

  • 22/05/19
  • 12 horas
  • Español

  • Miércoles de 19 a 22 h
    • Pago único: 250€
    • Pago fraccionado: 260€
  • CEF Barcelona
    Gran de Gràcia, 171