Mindfulness en el entorno educativo
Certificado por la Universidad de Barcelona

Este curso, certificado por la Universidad de Barcelona, está dirigido a todos los profesionales del entorno educativo que desean cultivar bienestar en sus vidas y crear a la vez un entorno de bienestar, salud y alto rendimiento académico en las aulas y promover el entrenamiento de la atención y de la inteligencia emocional.

Las prácticas del Mindfulness ofrecen a los educadores y a los estudiantes técnicas de relajación y formas concretas de soltar preocupaciones recurrentes, reduciendo el estrés y sus efectos físicos y mentales. Los efectos benéficos de la práctica del Mindfulness en la salud han sido reconocidos ampliamente por estudios científicos desde hace unos años.

Para que los profesionales de la educación puedan transmitir el Mindfulness a sus alumnos, deben primero aprender a aplicarla en su vida cotidiana. De esto trata esta formación: de cómo puede el educador incorporar el Mindfulness en su vida para luego poder aplicarlo en las aulas.