Programa individualizado on line de gestión del estrés y la incertidumbre

La incertidumbre y el estrés son elementos a los que hay que darles la mano en estos tiempos que estamos viviendo. Desde Mindtraining te proponemos acompañarte en este proceso para que puedas encontrar calma y foco en estos tiempos convulsos.

La incertidumbre y el estrés son sólo reflejos de algo que está dentro de ti, agrandados por la situación actual.

Estas sesiones de coaching online son para ti si…

Sientes que la situación actual que estamos viviendo te desborda y necesitas ayuda para reconducir la situación. Si la ansiedad y el estrés están pudiendo contigo y están mermando tu capacidad de reacción.

  • Si estás con mucha ansiedad
  • La tristeza está en tu día día y no ves salida
  • Sientes la incertidumbre ante el futuro

Con las sesiones de coaching online vas a conseguir…

Tener las herramientas más adecuadas para gestionar esas emociones y esa ansiedad que te están inundando.
Disminuir tu nivel de ansiedad y relativizar tanto el miedo como la incertidumbre.

Estas sesiones se realizan a través de Skype o de videollamada de WhatsApp.

  • 6 sesiones
  • 6 sesiones
  • Español

  • Según disponibilidad
  • Vía Skype o Whatsapp