Taller de Mindfulness: «Mindfulness en el trabajo»

¡Apúntate!

Se realizará un taller de Mindfulness en el trabajo para trabajar la gestión del estrés, la reducción de la ansiedad y de la rumiación mental. Pueden participar tanto personas que deseen iniciarse en la Meditación Mindfulness como aquellas que deseen retomar la práctica.

Impartido

Dirigirá el taller:

  • Alejandra Sánchez Yagüe, instructora acreditada del programa de reducción del estrés basado en mindfulness (MBSR), del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts y profesora de la Universidad de Barcelona, Instituto de Empresa y Universidad Pompeu Fabra

Precio

  • Público general: 45€

Para formalizar la matrícula, visita la página del curso en la web de Dimensión Pilates o al teléfono 646 119 177.

Las plazas se reservarán solo mediante el ingreso del importe antes del Taller en la siguiente cuenta bancaria:
BBVA ES35 0182 3397 2402 0166 7873 señalando en concepto: nombre + teléfono + TALLER

Para más información, visita la página del curso en la web de Dimensión Pilates o llama al teléfono 646 119 177.

  • 27/10/18

  • 3 horas

  • Español

  • De 10:00 a 13.00 h.
  • 45€
  • Dimensión Pilates
    Salvador Soler i Forment 21, 1o 2a, Sitges