Taller de Mindfulness: «Mindfulness en el trabajo»
Se realizará un taller de Mindfulness en el trabajo para trabajar la gestión del estrés, la reducción de la ansiedad y de la rumiación mental. Pueden participar tanto personas que deseen iniciarse en la Meditación Mindfulness como aquellas que deseen retomar la práctica.
Dirigirá el taller:
- Alejandra Sánchez Yagüe, instructora acreditada del programa de reducción del estrés basado en mindfulness (MBSR), del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts y profesora de la Universidad de Barcelona, Instituto de Empresa y Universidad Pompeu Fabra
Precio
- Público general: 45€
Para formalizar la matrícula, visita la página del curso en la web de Dimensión Pilates o al teléfono 646 119 177.
Las plazas se reservarán solo mediante el ingreso del importe antes del Taller en la siguiente cuenta bancaria:
BBVA ES35 0182 3397 2402 0166 7873 señalando en concepto: nombre + teléfono + TALLER
Para más información, visita la página del curso en la web de Dimensión Pilates o llama al teléfono 646 119 177.
- 27/10/18
3 horas
Español
- De 10:00 a 13.00 h.
- 45€
- Dimensión Pilates
Salvador Soler i Forment 21, 1o 2a, Sitges